高三高考前一周食譜推薦：考前第四天

     高考前一周食譜推薦：考前第四天

第一套：

早餐：粥、肉松、糖包、什錦醬菜。

中餐：米飯、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋湯。

晚餐：米飯、黃魚、炒四季豆。

晚上加餐：餅干+牛奶。

第二套

早餐：蘋果(蘋果食品)醬花卷、牛奶或豆奶、煎荷包蛋1個(gè)，炒泡豇豆。

水果：香蕉或黃瓜1支。

中餐：二米飯(黑米、大米)、香菇黃花黑木耳肉片、紅椒炒黃瓜、白蘿卜海帶排骨湯。

晚餐：豆?jié){稀飯、蔥花煎餅、菜椒芹菜肉絲。